Diario di RobertoSaponara, 01 dic 20

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83,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3152 kcal Gras: 113,60g | Prot: 167,43g | Carb: 368,15g.   Colazione: Lidl Choco Nussa, MG Food Crema di Arachidi, Lidl Rosetta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati, Heinz Senape. Cena: Certossa Gallette di Mais, Kinder Pinguì, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Ponti Aceto di Vino Bianco, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Torta di Mele, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
2872 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 16,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di RobertoSaponara


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