Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 15,66g | Prot: 104,02g | Carb: 159,21g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale. Snacks/Altro: Pere, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Wasa Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Amo Essere Biologico Gallette di Farro. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di silvia.casale98
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