Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 65,32g | Prot: 38,97g | Carb: 72,25g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Insalata Russa, Coop Insalata Russa, San Daniele Prosciutto Crudo, Banana, Caffè Decaffeinato, Grana Padano Grana Padano, Levissima Acqua Naturale. Cena: Caffè Decaffeinato, Dimmidisì Pasta e Fagioli, Nutella Nutella, Le Nostre Stelle Girasoli al Gorgonzola DOP con Mascarpone e Noci, Insalata Russa, Levissima Acqua Naturale, Conad Pane Integrale a Fette, Vino Riesling, Ritter Sport Yogurt. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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