|
Risultato dopo un mese passato in Toscana zona rossa. 3 digiuni intermittente a settimana, vino, biscotti, pane e altre amenità negli altri giorni, ma troppo. Nonostante la compagnia, le tentazioni, le debolezze e le timidezze ci sono riuscita e ho perso più di un chilo. Fotografia del 2015 ma con un giorno di digiuno in più. Attività fisica ZERO, tra zona rossa e freddo I don't see it coming...
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|