Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 70,83g | Prot: 142,40g | Carb: 235,16g.
Colazione: Pinaatti, Greippi, Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna. Pranzo: Pinaatti, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Pirkka Tomaatti, Dovgan Tattarisuurimot. Cena: Kurkku, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Snacks/Altro: Puhdistamo MCT-Öljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Avokado, Lohi, Pinaatti, Laitilan Proegg Valkuainen, Dovgan Tattarisuurimot. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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