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Questo mese non è andato come speravo... sono stata molto incostante sia con la dieta che col fitness. Faccio davvero fatica senza palestra. Ho comunque perso questo kiletto e qualche cm in generale su tutto il corpo ma si vede che non è andato bene. Quindi da ora fino al 23 gennaio dovró mettere in atto degli accorgimenti per diminuire le calorie. Speriamo bene raga.
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 67,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
05 dic 20 da utente: Mel87Mel
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beh hai perso 1kg hai perso cm come mai dici che non è andato bene?
05 dic 20 da utente: L'Ispanico
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Ora sono a 67,5
Comunque si per carità io pensavo di essere addirittura ingrassata...quindi 1 kilo è pure tanto per com’è andata. Comunque ho sgaratto tanto con cappuccini, cioccolata, the e biscotti..cose così. Poi non riesco ad essere costante con l’allenamento in casa 😔tra buio, freddo, pioggia e stanchezza...arrivo a casa che non ho mai voglia di mettermi là e fare...mi sono demoralizzata molto perchè dopo la chiusura delle palestre ho pensato “tanto ormai non riesco a fare un cazzo senza palestra” e quindi mandavo un pó in vacca tutto...
05 dic 20 da utente: pan_da_yang__
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Cappuccini e the non mi sembrano cibi proibitivi.. anche i biscotti o del cioccolato soprattutto fondente
05 dic 20 da utente: L'Ispanico
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Storia del Peso di pan_da_yang__
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