Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
631 kcal
|
Gras: 13,12g | Prot: 46,72g | Carb: 90,84g.
Colazione: Caffè Espresso, Conad Yogurt Magro Piacersi, Banana, Mirtilli, More, Alpro Soya Soya Light. Pranzo: Funghi, Pomodorini, Ravanelli, Conad Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Cena: Caffè Freddo, Fragole, Braciola di Maiale, Carote Bollite, Cavolo. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Mela, Banana, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Alpro Soya Soya Light. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di SuperFre#6
|