Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 52,39g | Prot: 67,99g | Carb: 136,96g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso), Estathé Zero Limone. Pranzo: Caffè (Espresso), Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Barbera, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchi Bolliti. Cena: Barbera, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Parmigiano Grattugiato, Pasta Fresca, Besciamella. Snacks/Altro: Kiwi, Caffè (Espresso), Banana, Ferrero Roche Rocher, Caffè (Espresso). Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Saretta-88
|