Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 44,16g | Prot: 128,82g | Carb: 96,58g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Печень Говяжья. Cena: Платье в Горошек Творог 5%, Морковь. Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 2,5%, Апельсин, Лук, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|