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OFF 3600 KCAL
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3661 kcal
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Gras: 130,40g | Prot: 166,04g | Carb: 439,18g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Pranzo: La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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