Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2013
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1902 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 66,54g | Carb: 274,10g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Fusili Pasta eldorado 100g. Snacks/Altro: Monster Rehab 0.5l, Sport lunch sjokolade Cloette 80g, Litago Lettere Sjokolademelk. Di più...
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2923 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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