Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2013
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2311 kcal
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Gras: 88,89g | Prot: 142,98g | Carb: 222,75g.
Colazione: Susine, Pesca Noce, Provamel Latte di Soia, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Carrefour Fiocchi di Farro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Terre di San Giorgio Sugo Arrabbiata, Conad Rucola, Pane Integrale, Esselunga Pasta Integrale Equilibrio, Rizzoli Filetti di Tonno Rosa, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Cicoria, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Esselunga BIO Fagioli Borlotti in Scatola, Rico Carni Arista di Suino Affumicata. Snacks/Altro: Carote, Susine, Nettarine. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di salve1907
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