Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2935 kcal
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Gras: 70,68g | Prot: 177,39g | Carb: 384,51g.
Colazione: Corn Flakes - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Arrosticini Agnello - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Arrosticini Agnello - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Porridge Riso - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Orzo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Burro Arachidi Good Karma - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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