Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 49,16g | Prot: 125,33g | Carb: 197,21g.
Colazione: Bulk Powders Vegan Protein Powder, Mandorle, Matt Latte Avena Bio, Banana. Pranzo: Almare Filetto di Salmone Selvaggio del Pacifico, Mutti Salsa Pronta Classica, Scotti Riso Selvaggio Integrale, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Rapunzel Tahin Chiaro, Datteri Medjool. Cena: Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Coop Filetti di Merluzzo Sudafricano, Barilla Sugo alle Olive, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale. Snacks/Altro: Zucchero, Caffè Espresso, Bulk Powders Vegan Protein Bar Chocolate Coconut. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Andrea0983
|