Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 22,12g | Prot: 128,63g | Carb: 227,11g.
Colazione: Land Latte, Miele, Philadelphia Philadelphia Light, Wasa Integrale. Pranzo: Athena Tonno al Naturale Info Giuste, Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Coop Fagioli Borlotti. Cena: Budini alla Vaniglia, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Vino Bianco da Tavola, Filetto di Platessa, Patata Bollita. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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