Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2013
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 32,35g | Prot: 102,97g | Carb: 214,30g.
Colazione: Zucchero, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Melanzana, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Beck's Birra, Fjord Tonno Affumicato, Banana. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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