Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2966 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 177,02g | Carb: 444,65g.
Colazione: Uovo Medio - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Crema di Marroni - MM, Vitamin Company Fiocchi Avena Aromatizzati - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso), Noci. Pranzo: La Casina Saltimbocca, Merluzzo - MM, Fagioli Cannellini - MM. Cena: Uovo Medio - MM, Merluzzo - MM, Fagioli Cannellini - MM, Patate Gialle Selenella - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ambrosoli Miele Acacia, Probios Farina di Mais - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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