Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 75,17g | Prot: 78,39g | Carb: 113,45g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Carne di Manzo, Crostata alla Marmellata, Levissima Acqua Naturale, Pane Integrale, Caffè Decaffeinato, Bonduelle Pisellini Extra Fini. Cena: Milka Cioccolato Bianco, Leerdammer Emmental, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Piadelle Classiche. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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