Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2013
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 9,05g | Prot: 44,56g | Carb: 362,44g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Zucchero, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Melanzana, Flora Riso Classico. Cena: Carne di Cavallo, Patata Americana. Snacks/Altro: Birra, Birra. Di più...
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3381 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore e 15 minuti, Lavoro - 6 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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