Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 75,85g | Prot: 105,55g | Carb: 264,18g.
Colazione: Kananmuna, Green & Black's Luomu Tumma Suklaa 85%, Greippi, Dovgan Tattarisuurimot. Pranzo: Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Pinaatti, Omenat, Dovgan Tattarisuurimot. Cena: Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Pirkka Tomaatti, Greippi, Dovgan Tattarisuurimot. Snacks/Altro: Pinaatti, Avokado, Lohi, Puhdistamo MCT-Öljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Pinaatti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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