Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2013
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2647 kcal
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Gras: 66,20g | Prot: 135,99g | Carb: 309,35g.
Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Knorr Risotto alla Zucca. Cena: Birra Normale, Patatine Fritte, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Beck's Birra, McDonald's McChicken, McDonald's Patatine Fritte (Medie). Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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