Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 51,87g | Prot: 89,67g | Carb: 153,71g.
Colazione: Caffè Espresso, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Pranzo: Penny Market Crostini, Finocchio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Orata. Cena: Crostini di Pane Conditi, il Conserviere Funghi Trifolati Coltivati, Sette Colli Scamorza Affumicata, Prosciutto Crudo, Pane Integrale. Snacks/Altro: San Carlo Patatine Salame e Finocchietto Selvatico, Gullon Cuor di Cereale, Mandarino, Pavesi Pavesini. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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