Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2159 kcal
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Gras: 64,94g | Prot: 113,31g | Carb: 276,10g.
Colazione: Soligo Latte Intero, Caffè (Espresso), Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Latte (Latte Intero), Caffè (Espresso), Buitoni Pasta Integrale, Pomodori Ciliegini, Zenzero, Zucchine, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Natural Food Germe di Grano, Dolce Natura Mozzarella. Cena: OK Bio Gallette alla Quinoa, Lidl Pane alle Olive, Recla Prosciutto Praga Alta Qualità, Sedano, Esselunga Coste, Grana Padano Grana Padano, Finocchio, Cipolle, Aglio, Carote, Patate. Snacks/Altro: Clementine. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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