Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 63,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 59,70g | Prot: 145,30g | Carb: 90,47g.
Colazione: Му-У Молоко 1,5%, Хлеб с Семечками, Яйцо Куриное, Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло, Помидоры. Pranzo: Пятерочка Хурма, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло. Cena: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Вика, ты до какого веса то хочешь дойти? Ниже же 64 надеюсь не пойдёшь?
18 dic 20 da utente: Strong_D
|
ниже новогодние праздники не позволят 😄 вообще, в весе 63-64 мне суперкомфортно
19 dic 20 da utente: ViktoriaKam
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ViktoriaKam
|