Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 56,41g | Prot: 121,66g | Carb: 196,21g.
Colazione: Alpen Gold Шоколад Молочный, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Cena: Айва, Большая Кружка Молоко 2,5%, МКС Творог 5%. Snacks/Altro: Мандарины, Erdinger Пиво Темное, Королек, Тыквенные Семечки, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|