Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3410 kcal
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Gras: 143,64g | Prot: 221,54g | Carb: 318,12g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Puglia Sapori Tarallini, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Roadhouse BBQ Ribs, Gelato al Pistacchio, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Probios Farina di Mais - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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