Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2013
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 20,28g | Prot: 84,31g | Carb: 122,90g.
Pranzo: Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Pizza Bianca, Patate. Snacks/Altro: Beck's Birra. Di più...
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2278 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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