Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 64,81g | Prot: 32,81g | Carb: 122,48g.
Colazione: Torta allo Yogurt. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Lenticchie Piccole Secche. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Selex Ceci in Scatola. Snacks/Altro: Banana, Noci del Brasile. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fedys91
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