Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2972 kcal
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Gras: 75,74g | Prot: 177,49g | Carb: 384,90g.
Colazione: Conad Rustici con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato, Isolate Fiitzone - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Nervetti, Prozis Gallette di Mais Prozis - MM, Isolate Fiitzone - MM, Centrale del Latte di Brescia Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Bieta - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gallette mais prozis - MM, Burro Arachidi Good Karma - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Bieta - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Farina Integrale di Orzo - MM, Porridge Riso - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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