Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 82,19g | Prot: 75,39g | Carb: 350,23g.
Colazione: Papaya, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Hero Marmellata Light Fragole, Philadelphia Light 55%, Fiocchi d'Avena, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Miele, Vitasoya Soyadrink. Pranzo: Carote, Scotti Gallette di Riso , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ananas, Salmone. Snacks/Altro: Realforno Cantuccini alle Mandorle , Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mandarino, Mandorle. Di più...
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1617 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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