Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 39,97g | Carb: 165,35g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Levissima Acqua Naturale, Pane Integrale, Philadelphia Philadelphia Light, Grana Padano Grana Padano, Banana, Caffè Decaffeinato, Crostata alla Marmellata. Cena: Veneziana, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Muller Crema di Yogurt Ciliegia, Danone Danette Creme Caramel, Malvasia. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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