Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2013
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 57,61g | Carb: 230,72g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Esselunga Insalata Ricca, Barilla Vermicellini N. 7, Banana, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Verdure Miste (Surgelate), Activia Fragola, Roast Beef, Pane Bianco. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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