Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 58,99g | Prot: 60,90g | Carb: 109,85g.
Colazione: Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Кедровые Орехи , Parmalat Молоко 1,8%, Любятово Хлопья Кукурузные. Pranzo: Кедровые Орехи , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Избенка Сыр Алтайский Полутвёрдый , Хлеб Черный. Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|