Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 67,65g | Prot: 63,70g | Carb: 74,33g.
Colazione: Philadelphia, Avocado, Pane Comune, Salmone. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Burger di Merluzzo . Cena: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Altro: Noci del Brasile, Banana. Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fedys91
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