Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 101,93g | Carb: 143,02g.
Colazione: Caffè (Espresso), Estathé Zero Pesca, Panettone. Pranzo: Olio d'oliva, Caffè (Espresso), Sorini Gianduiotto , Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo. Cena: Pomodorini Secchi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Prix Quality Grissini Kamut, Melinda Mela, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Kiwi, Caffè (Espresso). Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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