Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2865 kcal
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Gras: 75,53g | Prot: 186,21g | Carb: 346,02g.
Colazione: Lidl Pane ai Semi di Zucca, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Bieta - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Bieta - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Empro Nutrition Farina Avena Apple Pie - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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