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200-40-160
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74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 34,58g | Prot: 160,29g | Carb: 183,34g.
Colazione: Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Pranzo: Piselli Esselunga MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Sale MIO. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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