Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 45,89g | Prot: 108,59g | Carb: 113,83g.
Colazione: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками, ВкусВилл Круассан на Масле, Вареное Яйцо. Pranzo: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Cena: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Ikea Булочка Ржаная, ВкусВилл Жаркое из Индейки. Snacks/Altro: Сушеные Яблоки, ВкусВилл Смузи из Банана и Арахиса. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|