Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 48,23g | Prot: 106,75g | Carb: 116,56g.
Colazione: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, Ambrosiae Semi di Chia, Isola Bio Riso Castagna. Pranzo: Venchi Cuor di Cacao 75%, Ricciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Cime di Rapa. Cena: Pane di Segale, Alce Nero Semolino Grano Duro, Corte Varenna Arrosto di Tacchino Bio, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo. Snacks/Altro: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Isola Bio Riso Castagna, Coop Clementine. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #marinella
|