Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 53,57g | Prot: 81,53g | Carb: 247,68g.
Colazione: Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Miele, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Tè (Infuso). Pranzo: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista, Petto di Pollo, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Cena: Birra, Ricotta, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Amaretti, Amaretti, Mandarino, Caffè Espresso. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 8 minuti, Riposare - 12 ore e 52 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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