Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2013
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 77,52g | Carb: 179,10g.
Pranzo: Melanzana, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Ananas, Milka Cioccolato Bianco, Prosciutto Crudo, Pizza Bianca. Snacks/Altro: Misto di Noci e Noccioline, Patatine, Beck's Birra. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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