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Guten Morgen, 🥰
na alle gut gelaunt? Sonst muss ich Mal etwas gute Laune streuen, Achtung.... kommt jetzt🥳🎉😉Dann kommt gut durch den Tag. Ich muss mich jetzt etwas bewegen.🥰
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61 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2221 kcal
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Gras: 71,54g | Prot: 76,21g | Carb: 314,82g.
Colazione: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Seeberger Cashewkerne, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Pranzo: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Nudeln, Nudeln (Gekocht). Cena: Lorenz Erdnussflips. Snacks/Altro: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Mohnkuchen. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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