Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2888 kcal
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Gras: 50,29g | Prot: 186,88g | Carb: 402,66g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Mele - MM, Crema di Marroni - MM, Vitamin Company Fiocchi Avena Aromatizzati - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso), Noci. Pranzo: Fagioli Cannellini - MM, Patate Gialle Selenella - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fagioli Cannellini - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: La Casina Saltimbocca, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Uovo Medio - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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