Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 79,96g | Prot: 58,64g | Carb: 139,39g.
Colazione: Caffè (Espresso), Gastone Lago Frollini Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Integrale, Gallo Riso Integrale Veloce, Uovo (Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Annese Lenticchie Pronte. Cena: Mandorle, Saper di Sapori Olive Nere Greche, Kraft Maionese Legeresse, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo d'alaska Pastellati, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: PanBauletto Integrale, Jocca Fiocchi di Latte. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ombrettamia
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