Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 66,78g | Prot: 82,72g | Carb: 180,14g.
Colazione: Kokosöl, Blaubeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Kölln Haferfleks Knusper-Honig, Goldland Blütenhonig, Demeter 4-Korn-Flocken, Alnatura Sojaflocken. Pranzo: Bockwurst, Orangen, Frosta Hähnchen Paella. Cena: Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Gekochter Rosenkohl, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffelsalat. Snacks/Altro: Spekulatius. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Die richtige Richtung und 0,1 unter dem letzten wiegen vor Weihnachten...
04 gen 21 da utente: karsten.degen
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Storia del Peso di karsten.degen
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