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Ayer empecé con 70.2. Comí poco, mucha agua, no pasé hambre.
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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587 kcal
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Gras: 8,35g | Prot: 85,97g | Carb: 38,35g.
Colazione: Santiveri Galletas Fibra Fibro Natura. Pranzo: Lechuga, Pechuga de Pavo. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Stretching (yoga) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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