Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2013
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 27,12g | Prot: 45,52g | Carb: 152,23g.
Pranzo: Carote, Cipolle, Esselunga Fagioli Cannellini, Carrefour Ceci. Cena: Pizza Bianca, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Beck's Birra. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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