Diario di TonyFar, 05 gen 21

Profilo di TonyFar | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021

107,9 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg. Rimanenti: 0,9 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 gennaio 2021:

1170 kcal

Gras: 41,20g | Prot: 36,00g | Carb: 159,00g. Colazione: Økologisk Havregryn Kolonihagen 80g. Pranzo: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Snacks/Altro: Kanelbolle 108g Kaffebrenneriet. Di più...

2802 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 3,5 kg a Settimana

Supporta


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di TonyFar

Visualizza Storia Completa

Diario di TonyFar, 05 gen 21

Scrivi un Commento

Storia del Peso di TonyFar