Diario di Marina98a, 10 ott 13

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2013

60 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 ottobre 2013:

938 kcal

Gras: 33,57g | Prot: 59,84g | Carb: 94,84g. Colazione: Ringo Cacao. Pranzo: Uovo, Petto di Pollo, Pasta al Forno. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Santal Succo ACE, Crackers di Riso. Di più...

1777 kcal

Esercizio: Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

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