Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3395 kcal
|
Gras: 69,89g | Prot: 174,60g | Carb: 504,31g.
Colazione: Santa Rosa Marmellata Fragole, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco, Kellogg's Corn Flakes Originali, Desira Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Vaniglia Naturale, Witor's Boeri Cioccolatini, Cioccolatini Pistacchio Rovelli, Desira Latte Scremato, Pane Integrale Iper, Santa Lucia Ricotta, Myprotein Impact Whey Vaniglia Naturale, Santa Rosa Marmellata Fragole, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchina Giupy, Rucola, Consilia Funghi Trifolati Champignon, Cotto Delfino, Rosso Gargano Pomodori Pelati, Pizza Delfino Giupy , Consilia Funghi Trifolati Champignon. Snacks/Altro: Fagolosi Delfino, Bresaola Punta D’Anca Igp, Rosso Gargano Pomodori Pelati, Barilla Spaghetti N.5, Fagolosi Delfino. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giuseppe candia
|